Заметили, как много стало людей с избыточным весом?

Дело состоит даже не обжорстве человека. Российские диетологи заметили одну особенность в нашей стране - исчезли семейные завтраки, обеды, ужины. Человек практически хватает на ходу еду и отправляется на работу или на занятия. А раньше утро на Руси начиналось с каши. Взрослый и ребенок насыщались такой едой. До самого обеда не было никаких прекусов. Потом был обед. Обязательно с первым блюдом. На столе стояла супница. А сейчас такие супницы убрали за ненадобностью. Да и первое блюдо люди стали реже готовить. Даже если и приготовят, то чаще всего в виде жидкого супа-пюре. А ведь жевательные мышцы должны работать. Знакомая призналась, что с мая месяца не готовит первые блюда. Объяснила тем, что в жару не хочется. Хотя время для приготовления у нее в запасе есть.

Ведь при СССР столько тостых людей на улицах мы не видели. Люди питались правильно, готовили первые блюда, порой на 2 дня. Вторые блюда тоже были полноценными и натуральными, без всяких заменителей. Простая и доступная еда без всяких заморских деликатесов. Я считаю (не обессудьте), что именно перекусы из чего попало и сделали свое нехорошее дело. Да еще и банальная человеческая лень. Поэтому и имеем лишние кг.