Как избавляетесь от ночных кошмаров?

Меняю направление - в какую сторону лечь головой; проветриваю спальню, делаю в ней уборку, избавляюсь от вещей, которые не совсем исправны или просто напрягают своим присутствием. Говорят, кошмары снятся, когда в спальне холодно. По-моему, наоьорот, жара и особенно духота в этом плане намного хуже.

С проблемами тоже надо работать. Их надо либо решить, либо лишить актуальности. Такого не бывает, чтобы вообще ничего нельзя было сделать. Любая проблема имеет минимум (!) два решения. А то и больше.

И третье. Сны ведь можно проанализировать, ибо они полностью зависят от мышления. Как и реальность; разница лишь в том, что реальность подчиняется мышлению с большой задержкой, а сны сразу. Вечером подумал, ночью приснилось.

В снах зашифрованы подсказки. Днем мы врем сами себе, чтобы уберечь себя от неудобоваримой информации, а ночью нам снится то, что мы думаем на самом деле и боимся себе в этом признаться.

В психологов и антидепресанты не верую. Но они помогают - как узнаешь стоимость лечения, так сразу здравая мысль на ум приходит - а может, жизнь прекрасна и нет у меня никаких проблем...