Какие продукты против старения можно купить в обычном магазине?

Против старения работают все свежие овощи и зелень.

Особенно эффективна для профилактики старения капуста.

Прежде всего "Брокколи", но и обычная белокочанная очень полезна с добавлением хрена, редиса, редьки.

Препятствуют старению помидоры свежие и термически обработанные, с добавлением оливкового масла или сметаны.

Сливочное масло и свиное сало (в небольших количествах), яйца, мясо и рыба (в умеренном количестве), в сочетании с сырыми овощами и зеленью, позволяют отодвинуть наступление старости.

Но всё это успешно работает только в сочетании с регулярными физическими (аэробными) нагрузками.