Межпозвоночная грыжа это деформация межпозвоночных(хрящевых) "дисков" в следствии травмы или возрастных изменений в организме. Делать с ней, до определённого момента, ничего не получится. В зависимости на какой стадии она обнаружена. Считается что если грыжа менее 5мм вытупает за край позвонка то оперировать её не рекомендуется, поскольку оперативное вмешательство на этом этапе может быть менее эффективным чем другие методы устранения болевых ощущений и нарушения двигательных функций. Тем более что есть другие, более гуманные и эффективные для этого дела, способы лечения. При обнаружении грыжи на ранних стадиях рекомендуют решать вопрос в первую очередь снятием нагрузки на позвоночник, нельзя поднимать тяжести, сменить род деятельности на тот где нет статической позы тела(водителям и офисным работникам). Прописывают корсет для поддержки позвоночника. И в случае склонности к полноте очень важно снижение избыточного веса. Ко всему прочему ещё нужна соответствующая ежедневная гимнастика, посещение бассейна, турник. Комплекс занятий должен быть направлен на укрепление мышц позвоночника и "растягивание" самого позвоночного столба. Так же есть определённый лекарственный комплекс который подбирается индивидуально доктором для каждого пациента в зависимости от особенностей организма. И главное помните, это действительно опасное нарушение, спосбное парализовать человека, поэтому консультация (как мминимум!) у врача является обязательной. Будьте здоровы.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
