Какое эффективное средство помогает вам справится со стрессом?

Можете не поверить, но мне хорошо помогает тяжелый физический труд. Такое занятие помогает и от дипрессии, и от стресса. Пойду, бывало, на дачу, вскопаю четра четыре (квадратных) давно некопанной земли, корешки повыбираю и становится мне легче. Или деревья поопиливаю... Давненько этим ни кто не занимался. А яблоню пилить очень трудно! Ножовкой.

А по зиме можно "снега пометать". Тоже не плохо помогает.

Да простой поход в лес, на пруд, в поле... Просто "общение с природой", наблюдение за птичками, жучками-червячками-г­усеницами не плохо позволяет отвлечься.

И ни какие таблетки не нужны.

Вот как-то так...