Влияют ли занятия с гантелями на рост в подростковом возрасте?

Нет, занятия с гантелями на рост не влияют. Я это знаю и могу Вам на все сто процентов сказать. Это даже не только я говорю, но мой муж профессиональный пауэрлифтер скажет. Что Вам не нравится и смущает в Вашем юном возрасте? Вы можете как Шварцнеггер вымахать, если вместо гантелей однажды рискёте на "железо" перебраться. Огромной Вам удачи, тренируйтесь и будете лучше всех!!! Молодой человек, мой рост 166, вес 48, я жму 90 кг штангу. Так что смотрите, дерзайте, не бойтесь. Если нет никаких медицинских противопоказаний, то для вас 3 кг гантели это мелочи. Работайте над собой и за вас пальчики на удачу скрещу!!!