Можно ли отравиться семенами льна?

Семена льна считаются очень полезным продуктом обволакивающим желудок при болезнях ЖКТ, богатым клетчаткой, омегой-3 и омегой-6, микроэлементами, снижающим давление.

Но в тоже время, как доказывает исследование специалистов, семена льна также содержат цианогенный гликозид. Что означает и то что семенами льна вполне можно и отравиться.

Поэтому необходимо употреблять с осторожностью и в небольшом объеме.