Как похудеть за короткое время?

Наберите себе порцию, которую вы обычно едите и разделите ее на 3 равные части. Можете съесть только треть той порции. И так при каждом приеме пищи. Через месяц вы будете в восторге от результатов.

Вначале будет сильное чувство недоедания, но уже через неделю станет легче, а потом и вовсе пройдет.

Главное все это делать с умом, не отказываться от еды полностью, а просто дойти до нужной вам порции, чтобы оставаться в желаемой весовой категории.