Невыносимая душевная боль, как унять?

Сильная душевная боль-это большая проблема, такая боль может быть хуже физической, которую можно в большинстве случаев унять анальгетиками.

Можно обратиться за помощью к психотерапевту, потому что в таких случаях сложно обойтись без лекарств, а самостоятельно пить их не следует, да и рецепт на такие средства тоже нужен.

Душевную боль может уменьшить отвлечение на какие-то иные дела, какие-то увлекательные занятия, в какой-то мере может помочь переезд или временная поездка куда-то, аутогенная тренировка, а верующему человеку помогает молитва.