Чем хороши и полезны духовные практики лично для вас?

Духовные практики хороши и полезны тем,что перепробовав всё,вникнув в суть этих несомненно работающих вещей,ты в конце концов понимаешь,что решение проблем, собственное спасение и покой можно найти только в себе,и нигде больше.

Может для этого они, духовные практики , и созданы,чтобы человек нашёл самого себя...