
Любомир
6 год назад
Какие способы лучше всего помогают развить память?
ОТВЕТЫ

Иустин
Sep 27, 2019
Есть множество способов, вот несколько:
- Читать вдумчиво, представляя максимально живо и ярко описываемые события, образы, характеры, ситуации, пейзажи, описания, как бы проживая с героями их жизнь.
- Просто учить наизусть и повторять через определенные промежутки времени. (через сутки, через трое, потом десять - что-то типа этого)
- Через некоторое время после прочтения попытаться вспомнить и пересказать кому-то не только суть, укрупненно, но и постараться припомнить детали.
- Запоминать ассоциативно - каждой мысли, которую вы пытаетесь запомнить, каждому понятию, блоку информации и так далее нужно присваивать какую-то ассоциацию. Чем ярче, тем сильнее запомнится.
- Высыпаться
- Физическая активность активизирует не только тело, но и мыслительные процессы.
- Питание - туда же
- Разум, открытый ко всему новому это как хорошо смазанный механизм - работать будет четче.
- Не пренебрегайте устным счетом. Чем сложнее примеры удается решать, тем цепче память и тем проще будет держать мысль в принципе. То есть мозг будет работать лучше.
- Сохраняйте спокойствие и неосуеченность. Больше созерцательного внимания к деталям. Мозг запоминает то, что важно для вас.
- Многозадачность - зло
153
Смежные вопросы: