Поможет ли растяжка родить безболезненно?

Растяжка вам, практически, ничем не поможет.

Вы растянете мышцы, связки, но роды проходят не там, где вы это все можете тренировать. Скажем, вы добились того, что сели на шпагат. растянули мышцы ног, связки и т.д. Но связки идут к костям ног или таза, а во время родов расходятся сами кости таза, вместе с ногами, а в промежутке растягиваются те мышцы и связки, которые мы можете накачать (обычная тренировка мышц - сжать/расслабить), натренировать (теми же шариками, что позволяет лучше чувствовать мужчину внутри себя), но никак не сможете растянуть упражнениями. только расширителями, но это делать не рекомендуется, чтобы мышцы совсем не ослабли.