Как сбросить вес без усилий?

Надо лечь в больницу и питаться только тем, что там дают, на месяц и вы не заметите как сбросите килограмм пять , или десять, только в больницу простую, городскую, для простых людей, и не надо будет над собой делать усилия, а только питаться тем, что дают, на завтрак, обед и ужин, вот такая есть возможность, другая, но вам её не советую, это сесть в тюрьму, или на зону, там тоже точно не поправитесь, от казённой пищи, надеюсь я ответил правильно на ваш вопрос!