Как терпеть боль?

Доброго времени суток! Поделюсь своим опытом борьбы с болью. Уже лет 15 живу с болью в ноге - сначала было невыносимо и я старалась избавиться от неё всевозможными способами. Ставила уколы "Кетанов", но не часто, а примерно один раз в две недели или в три. Внушала сама себе, что мне вполне достаточно одного и на длительное время. Но пришли такие времена, что начала ставить гораздо чаще, а помогало всё меньше и меньше. Сменила тактику - начала пить таблетки "Найз", но тоже нерегулярно, а когда совсем невыносимо. Сейчас я вышла на пенсию и стараюсь совсем обходиться без болеутоляющих средств - занимаюсь любимыми делами, о боли забываю или просто свыклась с ней за долгие годы. Но заметила интересную тенденцию - чем больше двигаюсь, тем меньше болит.