Какой ток опасной и почему ?

Ощутимый 0,6—1,5 мА переменный 50 Гц, 5—7 мА постоянного тока. 

порог безопасного тока принимают 50мкА при переменном токе частотой 50Гц и 100 мкА при постоянном токе. 

При переменном токе 10—15 мА при 50 Гц человек не может оторвать рук от электродов, не может самостоятельно разорвать цепь поражающего его тока. Такой ток называют пороговым неотпускающим. При постоянном токе пороговый неотпускающий ток составляет 50—80 мА. 

Пороговым фибрилляционным (остановка сердца) током при частоте 50 Гц является ток 100 мА, а при постоянном — 300 мА.