Срочно!!! Помогите написать технику двухшажного хода на лыжах по физкультуре!!!Хотелось бы кратко.

Техника почти не отличается от коньков и если вы умеете кататся на коньках то никаких проблем не будет. а если нет то нужно составить из лыж угол(острый) и толкатся то первой то второй