"Дозировка физических нагрузок в юношеском спорте"
Помогите пожалуйста с рефератом. Нужен именно материал сколько часов и в каком возрасте можно заниматься спортом подростку, а не доклад с инета... Весь интернет облазила, ничего нет подробно.