Подскажите хорошие упражнения для зрения.

Быстро 1 минуту .
Глазами водит в нос и на например часы ,которые на стенах .
Пальцем водить в глаза пока не покажется ,что он разделился .
При вдохе открой глаза при выдохе закрой . Удачи .

Закрой глаза сильно и жди 30 секунд,делай восьмерку глазами,моргай в течений 15 секунд.