Что обеспечивают связки? Как сделать их более эластичными?

1 Нервы проходящие вблизи связки
2 выполнять упрожнения повышающие гибкость и пастяжки

Помогают нам поддерживать скелет
Делать растяжку и заниматься гимностикой