Главный источник белковой пищи в будущем

В яйцо есть белки.ВОТ ЭТО И ЕСТЬ БЕЛКИ

Главный источник белка это мясо и рыба. Из растительных белков грибы и орехи. Заменой в будущем и уже сейчас является такой белок как соя, или соевые бобы.