Какой физиологический смысл заключён в пословице "голод-лучший повар"

Мое мнение голод например при физической нагрузке ( ты делаешь пробежку она намного эфективнее так как сжигаются больше каллорий), голод многие ученые доказали что он стимулирует мозг при интеллектуальной или умственной деятельности лучше работает,  в более ускоренном варианте! а если ты поел мозг расслабляется его более труднее заставить работать )