В каких случаях люди проявляют духовные усилия? Приведи примеры

Есть выражение "Собраться с духом". Оно означает - побороть лень, т. е. духовные усилия мы проявляем в тех случаях когда нам что-то не хочется делать. Например: просыпаться рано утром, делать уроки, делать домашнюю работу, идти в магазин за хлебом и т. д.