Как когнитивная психология помогает людям?

Когнитивная психология - это наука о том, как мы думаем. Он связан с нашими внутренними умственными процессами, такими как внимание, восприятие, память, планирование действий и язык.

Когнитивная психология помогает нам понять себя и других, учиться более эффективно, изменить нежелательное поведение и помочь в управлении некоторыми расстройствами настроения. Это исследование открыло новые школы и способы лечения психических заболеваний.

Когнитивные психологи исследуют внутренние психические процессы, такие как память, восприятие, обучение и язык, и их интересует, как люди понимают, диагностируют, решают проблемы и принимают решения. Эти психологи сосредотачиваются на том, как люди получают, обрабатывают и запоминают информацию.

Если бы кто-то изучал когнитивную психологию, этот человек изучал бы объем внимания, память и рассуждение, а также другие действия мозга, которые считаются сложным психическим процессом. Примеры когнитивной психологии: вынесение суждения о чем-либо на основе полученной информации, которую обрабатывает ваш мозг.

Когнитивная психология основана на размышлении о мыслях людей и их влиянии на поведение. Итак, это форма метапознания или размышления о мышлении. Если у вас есть мысль, которая, по вашему мнению, уникальна, и вы обнаруживаете, что это воспоминание о чем-то, что вы читали, слышали или видели, у вас криптомнезия.

Примеры когнитивных навыков

Постоянное внимание.

Избирательное внимание.

Разделенное внимание.

Долгосрочная память.

Рабочая память.

Логика и рассуждения.

Слуховая обработка.

Визуальная обработка.

Преимущества когнитивного обучения

Улучшает обучение. Теория когнитивного обучения способствует обучению на протяжении всей жизни.

Повышает уверенность.

Улучшает понимание.

Улучшает навыки решения проблем.

Помогите быстрее узнать новое.

Учит формировать концептуальное образование (мыслить абстрактно)