Как справится с гневом?когда я с друзьями почти все хорошо и отлично,обычно не срываюсь так часто на них,как на родителях...каждый день меня что-то да и раздражает.мне очень стыдно от своего поведения,но я не могу никак исправится.гнев и раздражение переполняет меня и уже не в силах держать все в себе.кто знает,что делать, посчитайте ​