Какие условия необходимо соблюдать для развития быстроты движений? ​

Быстрота частоты движений развивается весьма незначительно. Для развития частоты движений можно использовать бег на месте максимальной, естественно , частотой но с минимальным подниманием стоп у пола. При этом условия выполнения движений постепенно осложняются.