Как бороться с прокрастинацией?

1. Сделайте одно неприятное вам дело с утра.

2. Если вам тяжело делать какую-либо работу несколько раз в неделю, делайте ее каждый день.

3. Найдите себе компанию для своих «неприятных дел».

4. Сделайте подготовку к работе своим необходимым инструментом.

5. Ведите список.

6. Сначала — самое неприятное.

7. Научитесь получать удовольствие от завершения неприятных вам дел.