Чем отличаются висы и упоры​

Упоры — положения, при которых плечи находятся выше точек опоры. Брусья — гимнастический снаряд, применяемый для упражнений в висе и упоре. Вис — это упражнения на гимнастических снарядах. Основная цель таких упражнений – удержание тела на весу.