Тест по физкультуре1. Допиши определение: способность правильно выполнить действие, не доведённая до автоматизма а) Навыкб) Умение2. Установите очерёдность этапов овладения двигательным действием порядком чисел без запятых и пробелов:1 - навык2 - Автоматизация3 - Умение4 - Отработка действия5 - Получение информации о правильном выполнении действия3. Выберите способы повышения физической нагрузки:а) увеличение количества повторенийб) увеличение отягощенияв) увеличение времени выполнения упражненийг) увеличение продолжительности занятия4. Правильное выполнение действия, доведённое до автоматизма называетсяа) Двигательный навыкб) Двигательное умение5. Укажите соответствие режима физической нагрузки с показателями пульса (ЧСС) :1 -Оздоровительный режим А -121-140 уд/мин2- Поддерживающий режим Б - свыше 160 уд/мин3 - Развивающий режим В - 120 уд/ мин4- Тренирующий режим Г - 141-160 уд/мин6. Самостоятельная тренировка включает в себя__________этапаа) одинб) двав) триг) четыре7. Правильная техника позволяет _____________ решить двигательную задачу.а) максимально эффективно8. В плане занятий прописывается: выбери все возможные вариантыа) Режимб) Этапыг) Длительность этапад) Инвентарье) Цель9. Основным методом самоконтроля является измерение..а) Пульса (ЧСС)б) Давленияв) Температуры10. Любое физическое упражнение состоит иза) Двигательных действийб) Двигательных уменийв) Двигательных навыковб) в кратчайшие сроки11. Определи порядок разучивания двигательного действия: ответ укажи порядком цифр без пробелов и запятых 1- от освоенного к неосвоенному 2 - от простого к сложному 3 - от известного приёма к неизвестному