Яки виды рухової активности популярные серед пидлиткив в Украине??​

Кардіонавантаження .Зміцнення м’язів — приміром, гімнастика та віджимання. Рекомендуємо виконувати такі вправи щонайменше тричі на тиждень. Зміцнення кісток — це можуть бути стрибки на скакалці, біг — як мінімум тричі на тиждень.

Объяснение: