Ребят скажите мне пожалуйста вот я занимаюсь спортом и решила за 1день заделала больше 120

Нагрузку надо давать постепенно, даже если ты занимаешься спортом. Попробуй сделать расслабляющий массаж, полежи, расслабься

ничем больше помочь не могу