Какие правила ты должен соблюдать чтобы не навредить своему организму

1) Правильно питаться.
2) Мыть руки перед едой.
3) Мыть фрукты, овощи, ягоды, грибы и т.д. перед тем, как их съесть.
4) Не есть перед физическими нагрузками, перед занятий спортом.
5) Не есть не понятные или ядовитые грибы.
6) Не пить грязную воду.