Страхи и способы их преодоления

Чтобы преодолеть страх, нужно его почувствовать и столкнуться с ним, например если вы боитесь выступать на людях, вы должны это делать, через некоторое время страх исчезнет
Со всеми страхами можно бороться таким способом, вы просто поймете что бояться то нечего