проанализируйте свои знания и свой опыт реализации прав и свобод человека ​

Вы все пользуетесь свободой слова (КРФ 29). Вообще, много у Вас есть свобод. Найти их и почитать - это, я думаю, ничего сложного и полезно. Конституция - это высший по юридической силе нормативно- правовой акт на территории РФ (выше только декларации и конвенции ООН и других международных организаций. Там уже право на Вашу жизнь прописано). Конституции не противоречит ни один закон РФ. А теперь представьте: что бы было, если бы Ваши права и свободы были прописаны в законах ниже Конституции?

Вот и составьте по этому рассказ сами... И не называйте социальную науку "обществом")

При достижении 18 лет Вы сможете быть избирателем на выборах и быть избранным в местное самоуправление, с 21 года Вы сможете быть избранным в Государственную Думу.