Одно яйцо содержит 12,5 гр.белка,12,1 гр.жиров и 0,55 гр.углеродов.Как узнать сколько энергии даёт одно яйцо?

1 гр. жира=9 ккал

1 гр. белка=4 ккал

1 гр. углей=4 ккал

соственно ,(12,5×4)+(0,55×4)+(12,1×9)=161,1

:161,1 ккал в одном яйце.