Полезен ли глицин при депрессии?

Могу только по своему опыту сказать, что в определённой мере да, полезен.

Глицин обладает лёгким успокаивающим действием, и облегчает такое состояние, как слезливость, печаль, помогает при бессоннице. Только вот принимать его надо не по одной таблетке.

Днём мне помогает доза в две таблетки, а чтобы заснуть-три.

Глицин не выведет из депрессии, но в комплексном лечении будет неплох.