Сколько носить бандаж корректор осанки?

Бандаж корректор осанки следует носить по графику. Первую неделю по два часа, потом каждую неделю добавлять по часу и так нужно достигнуть 6 часов. В промежутках между ношением делать отдых от бандажа 15 минут. Носить бандаж нужно по 6 часов около 4 месяцев. Если ситуация не изменится, то следует носить бандаж еще около двух месяцев, но по 2 часа. После делать перерыв в два месяца. Обычно такой процедуры ношения хватает на восстановление осанки, но следует помнить, что обязательно нужно тренировать мышцы спины, чтобы они были более накаченными и сильными. Это достигается упражнениями ЛФК.