Как перестать задавать вопросы и научиться самому решать свои проблемы?

Выход один: любое знание подкреплять действием. Тогда будут появляться результаты. мозг гораздо лучше усваивает информацию, когда теория подкрепляется практикой. Улучшается концентрация внимания, становитесь внимательнее к деталям, предусмотрительнее и стрессоустойчивее.

Поэтому, возьмите за правило применять на практике знания, почерпнутые из ответа на каждый ваш вопрос. Решение проблем всегда создает точки роста. Проблемы вам необходимы, если хотите расти над собой.

Прокрастинация ликвидируется одним любопытным способом. Заведите себе систему штрафов и поощрений. Составляйте конкретный список дел на каждый день. За каждое сделанное дело поощряйте себя в каких-то мелочах. Если результат положительный - поощрение больше. если отрицательный - меньше (любое действие лучше бездействия). За откладывание какого-то дела штрафуйте себя. В качестве штрафов назначьте себе что-то, что вызывает у вас максимальный негатив. Например, вы очень не любите расставаться деньгами попусту. идите и купите себе какую-нибудь безделушку. Или отдайте алкашу на улице. он их пропьет и эти деньги точно не пойдут на пользу никому. Или, в качестве наказания идите и пообщайтесь пару часиков с человеком, который вам неприятен.

Таким образом, вы создадите в своем сознании триггер: прокрастинация = наказание. И мозгу уже не захочется придумывать отговорки или оправдания, прежде чем что-то делать. Он сам будет искать пути решения проблем, чтобы избежать наказания. Негативная мотивация на начальном этапе всегда работает лучше позитивной.

Главное, быть честным с самим собой и выполнять все условия. вы удивитесь, как изменится ваша жизнь уже через месяц.