Как научиться сдерживать свои эмоции по отношению к детям?

Я думаю, что сильные отрицательные эмоции вызывают не дети, а неприятности на работе, в быту, в окружении. Детей своих мы любим. А если нас взвинтили на работе да мы пришли домой, а сын или дочь за уроки и не брались, посуда грязная, то тут мы и взрываемся. У меня у самой так иногда бывает. Поэтому надо учиться относиться ко всему, что не касается родных, спокойней.

Я не думаю, что надо скрывать эмоции от детей. Конечно, необязательно выплескивать их во всю ширь, но показать, как ты беспокоишься о ребенке, нужно. Дочь пришла поздно домой. Я устрою ей скандал, в следующий раз она 100 раз подумает, прежде чем задержаться. Сын получил двойку, я отругаю его, несколько дней буду проверять каждый урок, учеба наладится.

Дети должны видеть, что родители - люди со своими слабостями, и стараться не делать нам больно.

Как я немного сдерживаю свои отрицательные эмоции в отношении детей. Прежде чем ругаться, дасчитываю про себя до 10. Пыла становится меньше. Когда беспокоюсь за сына или дочь, то говорю: Господи, помоги, чтобы он (она)пришел целый и невредимый. Я обещаю, что не буду его (ее) ругать. Когда ребенок приходит, я так рада, что он пришел, что не ругаю, тем более пообещала, что ругать не буду.