Почему после осознанного сна утром свежая голова?

Ой, надо же! Есть ещё кто-то кто практикует "осознанный сон"!

Я тоже заметила что после таких снов, чувствую себя бодрее и собраннее, возможно это от того что мозг контролирует всё и во время и сна и мы просыпаемся в момент, когда происходит активная фаза сна и мозг работает на полную катушку, открывая что-то из области непознанного и не осознанного

В любом случае, такие эксперименты с мозгом идут нам на пользу, открывая новые возможности не только нашего сознания, но и нашего организма.

Например, я долгое время практиковала во сне прыжки с крыши и полеты надо городом, в реальной жизни у меня пропал страх высоты!

А ещё в осознанном сне учу английский- и разговариваю на нем бегло и без ошибок, просыпаясь быстро записываю всё что говорила и пытаюсь это воспроизвести! Получается!