Может яблоко взбодрить утром вместо кофе?

Любые целенаправленные, осознанные действия человека после сна - неизбежно бодрят и прогоняют сонливость.

Тем более, если съесть целое яблоко.

Однако, есть яблоко с утра не каждому захочется.

Зубы должны быть крепкими и здоровыми, яблоко не кислым, а настроение - боевым, соответственно.

Кофеина в яблоке нет, но есть железо и много витамина "С".

Этими мыслями можно себя взбодрить для активного просыпания.