Как отказаться от смаженок, пирожков, бургеров и др. во время обеда?

Хочу, чтобы мой ответ стал для вас мотивацией! Поберегите себя и перейдите если не правильное питание, то хот бы на рациональное. Проблема больше психологическая, так как во-первых, вам нравится своими рецепторами ощущать вкус этих сдоб, во-вторых, это легкие углеводы, которые ведут тк лишнему весу. Потом недовольство своей фигурой, диеты и т.д. Недавно довела себя таким же образом (то некогда поесть, то не хочется, то съем что-то вкусненькое и перебью аппетит) до ухудшения здоровья. 2 недели сильно тошнило и пропал аппетит, все это привело к слабости и головокружениям. Надоело все и поехала в больницу. Сдала анализы, ЭКГ и прочее, все хорошо а в чем дело не говорят. Беременность исключена. Пошла на УЗИ и оказалось, что у меня проблемы с кишечником и поджелудочной железой. Теперь я лечусь и нахожусь на специальной диете - только полезные кашки и супчики. Да после того как загнулась, сразу схватилась за голову и решила, что лучше я буду употреблять полезную пищу и буду здоровой, чем идти на поводу своих слабостей ит загибаться. Так что выбирайте сами! Я не пугаю! Я делюсь опытом! А вкусности я разумеется буду себе позволять как немного поправлюсь, но не взамен положенному приему пищи!