Почему я не могу заговорить с чужими людьми?

Возможно, потому при общении с близкими у вас выработался комплекс неполноценности. Есть такой тип близких людей которые подавляют друг друга чем бы то ни было. К примеру если вы при общении с более старшим родственником чувствуете что он эрудирован больше чем вы во множестве вопросов и при этом постоянно тычет вам этим то ваша самооценка может сильно от этого пострадать. И чем больше вы общаетесь с такими людьми, тем больше вам начинает казаться, что вы самый глупый человек на земле. Вспомните отношение к вам ваших родителей. Возможно они воспитывали вас как подчиненного заглушая любые ваши попытки думать самостоятельно. Это лишь один вариант из многих. Но довольно весомый. Что влияет конкретно на вас, нужно самому разобраться. Это просто. При мысли о том что бы заговорить с кем либо, прислушайтесь к себе и постарайтесь услышать какие мысли идут в разрез с вашим желанием контактировать с незнакомцем.

Касательно девушек. Тут все возможно проще. Вы знаете что вам нужно от них и боитесь, что они могут об этом догадываться и комплексуете по поводу собственной неуверенности в этих вопросах. Либо банально комплексуете по поводу собственной внешности.