Какие вы знаете причины повышенной утомляемости?

Причин повышенной утомляемости огромное множество. Среди них можно выделить:

1. Дефицит сна, регулярное недосыпание, а также вообще проблемы со сном - недостаточный, неполноценный сон (с нарушениями фаз сна).
2. Несбалансированное питание.
3. Нерациональный режим труда и отдыха (слишком монотонная работа, или, наоборот, работа, требующая быстрой переключаемости внимания, с чем человек не справляется).
4. Нерациональный распорядок дня.
5. Пренебрежение правилами эргономики труда и производства (неудобное рабочее место и т. п.).
6. Серьёзные физические и/или нервно-психические перегрузки, работа "на износ".
7. Малоподвижный образ жизни, недостаточный двигательный режим.
8. Вредные привычки.
9. Кислородное голодание.
10. Психологические стрессы (дистрессы).
11. Психогенные неврозы (усталость, утомляемость, могут выступать в качестве психологической реакции на внутренне неприемлемую ситуацию, которая сложилась в жизни - человек как бы через силу заставляет себя делать определённые дела, занимается излишним самопринуждением, но его психосоматика подсказывает ему, что он как бы не на своём месте).
12. Недостаток психологической мотивации, психологическая, личностная незаинтересованность (т. е. человек внутренне понимает, что он не живёт, а выживает и существует; работа на автомате ради выживания, безо всякой самореализации, даёт утомляемость - т. е. мотивационному ресурсу просто неоткуда взяться).
13. Целый ряд заболеваний (иногда серьёзных), в которых повышенная утомляемость выступает в качестве отдельного симптома (проблемы с эндокринной системой (щитовидная железа, и не только), сердечно-сосудистой системой, болезни крови и ЖКТ, выраженные гиповитаминозы, полиавитаминозы, всевозможные инфекции бактериального, паразитарного или вирусного происхождения; даже плоскостопие, которое никак специально не корректируется, может способствовать повышенной утомляемости).
14. Метеочувствительност­ь, метеозависимость.
15. Сниженный эмоциональный фон (плохое настроение, психогенные депрессии).
16. Сезонные депрессии.
17. Клинические депрессии.
18. Психические расстройства (как симптом повышенная утомляемость может встречаться при некоторых психических расстройствах).
19. Неврастения.
20. Астенический синдром.