Что ели русские , чтобы быть умными?

Русские блюда очень простые и полезные. Это разнообразные каши, много овощей - капуста,лук, картофель репа. Фрукты, варенье взвары из сушеных ягод и фруктов. Вкусные щи, борщи. На Руси всегда любили блюда из рыбы, уху, соленую сельдь, красную рыбу и, наконец ,икру. Не пренебрегали и мясными продуктами, салом, мясом, но в меру. Баланс здоровой пищи помогал сохранять здоровье. А в здоровом теле здоровый дух. А значит и голова лучше работает.