Мой рост 165 см, мне 19 лет есть ли шансы вырасти хотя бы до 175 см?

Отпустите свою проблему( забудьте о ней или переключитесь на что-то более значимое), ведь Вы можете сами психологически тормозить свой рост .

Вис на турнике помогает, так как растягивает сухожилия между косточками, какое-либо питание ( вроде моркови) вряд ли поможет.

Слышала о методе, когда на ноги ставят аппараты Елизарьева, с помощью которых растягивают кости , метод позволяет за один раз увеличить рост на 6-8 см , стоит довольно дорого - 500 тысяч рублей, можно делать несколько раз, но очень болезненная процедура ( почти полгода в аппарате).

Расти люди продолжают и после 25 лет ( принято считать ). Рассказывала одна женщина, что в 33 года после родов подросла на 7 см.