Ломит суставы после спорта. Что делать?

Подозреваю, что суставы лоМит. :)

Очень рекомендую вам согласовать программу тренировок с инструктором или даже с врачом.

Особенно, если раньше Вы не сильно дружили со спортом. Нагрузки на организм нужно увеличивать постепенно.