Как перестать покупать онлайн?

Так это тот же шопоголизм в чистом виде. А бы даже сказала, что это более тяжелая стадия. Так как в интернете намного больше выбора, чем в реальном мире и следовательно намного больше соблазнов. Я не говорю уже о всех этих акциях, подарках, бонусных программах и кэш-беках, которые ещё больше подмывают что-нибудь купить. Плюс, скорее всего, сам процесс выбора вам доставляет намного больше удовольствия, чем сама покупка. Сама с трудом себя контролирую.

Как вариант планируйте покупки в начале месяца. Сядьте и серьезно подумайте, что вам необходимо, а что вам просто до безумия нравится.

Для меня самый действенный способ - рассказать сколько я трачу в сети мужу и попросить мужа это контролировать. Поверьте работает на ура.

Ещё один вариант. Подумайте, что на эти деньги, которые вы потратили в сети на всякую мелочь можно было бы уже купить что-то глобальное. Откладывайте на эту глобальную покупку каждый раз, как устояли перед соблазном. Глядишь к концу года так на что-то действительно важное накопите.

Начните оценивать вещь по степени полезности. Подумайте, сколько вы раз наденете эти новые джинсы, к примеру. Если они базовые, то велика вероятность, что вы наденете их несколько раз в месяц. Разделите сумму на количество дней, которое примерно вы проносите эту вещь за месяц. Взгляните на сумму и оцените стоит ли она этого.