Что делать если стесняешься идти в зал?

Да ничего - просто идти и все. Представьте, что Вы там одна будете, и идите. Туда разные люди ходят - и толстые, и худые, и молодые, и старые. Ходят обычно, чтобы что-то в себе исправить, а не для того, чтобы Вас рассматривать. Я вот тоже ходила в спортзал, во мне тогда было около 82-85 кг. при росте 165. И возраст почти 40 лет. На ознакомительную тренировку попала к симпатичному накачанному тренеру. Думаете, я стеснялась? Да не тут-то было, моя цель была - сбросить вес, а вовсе не подцепить этого симпатягу. К тому же тренеры таких как Вы или я (а то и похуже и потолще) видят каждый день десятками. А обычные посетители сосредоточены только на себе, им не до Вас ровно также, как и Вам не до них. Кстати, мне удалось сбросить примерно 10-12 кг в зале, жаль, что повторно абонемент взять не по средствам.