Помогло ли вам раздельное питание снизить метеоризм и вздутие живота?

Раздельное питание- нет. Снизить метеоризм и вздутие помогает исключение из рациона питания продуктов, которые вызывают усиленное газообразование. Это бобовые, различные виды капусты, свежая выпечка, газированные напитки, некоторые крупы(перловая, ячневая), виноград, изюм, ржаной хлеб. Чтобы избежать вздутия нужно стараться не переедать. Употреблять достаточное колличество жидкости. А вообще от метеоризме хорошо помогает креон. Но его, конечно же должен назначать врач.