Как избежать пресыщения?

Чтобы избежать пресыщения, нужно не увлекаться.

Употреблять небольшими порциями то, чем можно пресытиться.

Чтобы не пресытиться какой-то одной едой, ее нужно разнообразить, не есть одно и то же.

То же самое и во всех остальных категориях.

Не чрезмерно, небольшими порциями, не часто.

Должно быть чувство меры во всем, чтобы не вызывало пресыщения.

Ну, и разнообразие, конечно, импровизация в словах, действиях и поступках.